TWOJA DROGA

DO DOSKONAŁEGO CIAŁA

Personalny trening

Doradztwo w zakresie żywienia i aktywności fizycznej

Opracowanie indywidualnych programów żywieniowych i treningowych

Rozpocząć transformację

+48 (57) 828-67-82

zadzwonić

Osobisty trener za utratę dodatkowych kilogramów

RU

PL

SERGIY VUIK

TWÓJ PERSONALNY TRENER

4

roky certyfikowany
trener na Ukrainie i w Polsce

150

i więcej zadowolonych klientów
z wysokimi wynikami

3х

krotny mistrz zasilanego trójboju, kandydat na mistrza sportu

Witam, nazywam sie Sergij Vuik, mam 24 lata i od 4 lat jestem certyfikowanym trenerem na terenach Polski i Ukrainy.

Teraz wyglądam tak że ludzie mówią: "wow! Chcę być taki jak on". Bardzo przydatne uwagi, jeśli nie brać pod uwagę, że taki byłem nie zawsze. Jeszcze kilka lat temu chudy facet, którego nie traktowano poważnie. Szukałem siebie i sposobów, aby to zmienić. Jak pewnie u większości, mój sposób rozpoczynał się od godzinnych zajęć w sielowni i doszedł do nauki takich dyscyplin jak: dietetyka, anatomia i biomechanika.

Determinacja na te zmiany w życiu pomogła mi pokochać siebie, pozbyć się kompleksów i nie mało ważne, poprawić swoje zdrowie. Z własnego doświadczenia powiem, że głównym katalizatorem stała się moją wytrwałość i motywacja.

Za te 4 lata praktyki, pod moim nadzorem, ponad 150 osób osiągnęli swoje cele i zmieniłi swoje życie na lepsze. Pozytywna dynamika i wyniki moich klientów, motywują mnie jeszcze wiecej . Powierzając swoje zdrowie i ciało, zyskasz nie tylko certyfikowanego trenera, ale pomocnika i przyjaciela. Dlatego jeśli nie wierzysz w siebie, będę wierzyć za dwoch. Bądźcie silni! Nie bój się! Jestem z tobą 24/7.

Ivan Maly

32 LATA

CEL: Pozbyć się nadwagi i dodać do masy mięśniowej

WYNIK: Ivan wytrwale trenował według specjalniej opracowanego programu z uwzględnieniem wszystkich cech jego organizmu i stylu życia . Na dzień dzisiejszy ma dobrą kondycję fizyczną, silne i wytrzymałe sportowe ciało.

-15 kg

Utrata masy ciała

-10 kg

Utrata tłuszczu

WYNIKI PODOPIECZNYCH
PRZED I PO TRANSFORMACJI

* wynik może się różnić w każdym indywidualnym przypadku.

Anastasia Boruta

21 LATA

CEL: schudnąć ,poprawić stan gorsetu mięśniowego, ogólny tonus.

WYNIK: Podczas zajęć na siłowni z wykorzystaniem ćwiczeń, mających na celu wzmocnienie i wypracowanie mięśni nóg i gorsetu mięśniowego , Nastia dodała kilka kilogramów masy mięśniowej kosztem mocy obciążenia i w tym samym czasie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej; stosując programy zasilania, pozwoliły jej zbudować piękne sportowe ciało.

-9 kg

Utrata masy ciała

-5 kg

Utrata tłuszczu

* wynik może się różnić w każdym indywidualnym przypadku.

WYNIKI PODOPIECZNYCH
PRZED I PO TRANSFORMACJI

Iryna Syvak

24 LATA

CEL: Pozbyć się nadwagi, piękne ciało, poprawić postawę.

WYNIK: Ira miała wyraźnego planu diety i treningu, dzięki któremu za pierwszy miesiąc schudła na 4 kg i znacznie pociągnęła mięśnie pośladków, poprawiła stan postawy.

-10 kg

Utrata masy ciała

-7 kg

Utrata tłuszczu

* wynik może się różnić w każdym indywidualnym przypadku.

WYNIKI PODOPIECZNYCH
PRZED I PO TRANSFORMACJI

KOSZT PROGRAMY

PROGRAM

DLA DZIEWCZYN

PROGRAM

DLA MĘŻCZYZN

PROGRAM

TRENING PERSONALNY

•Ustawianie celu
•Plan żywienia
•Plan szkolenia
•Wstępna konsultacja dotycząca programu
•Korekty co 7 dni

•Ustawianie celu
•12 treningów z trenerem
•Plan żywienia i dostosowanie
•Konsultacja w zakresie żywienia sportowego
•Stała komunikacja, gdy pojawiają się pytania

Rozpocząć transformację

120 zł

~~1000~~ 700 zł